身体不受控制地抖动、肌肉发紧僵硬、走路迈不开步子……你或者身边是否有人正被这些情况困扰？乐融配
很多人第一反应是：“年纪大了都这样”“最近太累了吧”，或者“估计心情不好，缓一缓就行”。但事实上，这很可能是身体内部失衡悄悄亮起的“红灯”。
从中医来看，这些问题往往绕不开以下三方面的根本变化：
一、肝风内动，是抖动背后的“推手”
中医讲，肝主疏泄，负责让全身气机顺畅流通。如果肝阴亏虚，肝阳失去制约，就会化生虚风、向上窜动——这股“内风”一旦扰动了筋脉，肢体就不受控制地抖起来。
这类人平时还可能头晕眼花、睡眠浅、梦多。情绪波动确实是诱因，但根子还在于肝肾阴虚、阴阳失衡。
二、肝肾阴虚，是肌肉僵硬的“根源”
肝藏血，濡养筋膜；肾藏精，充养骨骼。肝肾同源，精血互生。
一旦肝肾阴液不足，筋脉失去滋润，肌肉就会变得僵硬、关节屈伸不灵活。
这样的人常常感觉腰酸膝软、耳鸣、口干乐融配，容易疲劳。长期熬夜、过度劳累、或久病耗损，往往是这类体质的主要成因。
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